1月7日、記念すべき令和2年最初の青年部定例会を開催いたしました！
昨年に引き続き「正月太りにムチを！伊達先生の本気エクササイズ☠」と題しまして、ダンス講師の伊達会員(NJ-VOLTAGE)によるエクササイズを全員で行いました。
ストレッチから始まり、アップ、徐々に本気の有酸素運動からの最後は腕立て・腹筋まで、正月でなまったからだが完全に目覚め、そしてもれなく全員が筋肉痛になる手加減一切なしの超ハードエクササイズでした。
日ごろの定例会では講演や研修など少し硬いお題目が多い中、会員全員が気持ちよい汗をかき、懇親会の赤から(青年部大河内会員のお店)ではおいしいビールを全員で酌み交わす、会員同士の距離が一層縮まるとても有意義な定例会となりました。
